Santé : Séances d’activités physiques et marche diététique

Les séances sont animés par un animateur social diplômé d’état. 

Séances d’activités physiques  : préservation de l’autonomie des personnes, prévenir les chutes et lutter sont la sédentarité.
Quatre créneaux sont possibles : mardi après-midi et vendredi matin. 

Séances de marche diététique : circuit plein air adaptée pour améliorer sa condition physique. 
Quand? Jeudi à 14h30

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Bien-être : sophrologie, naturopathie

Améliorer sa santé, son bien-être par la gestion su stress, l’utilisation des plantes. 
Plusieurs sessions sont proposées sur l’année.

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Développement personnel : atelier informatique

Apprendre ou réapprendre à utiliser l’outil informatique, recherche internet, conseil sur l’utilisation des réseaux. 
3 sessions de 11 séances sont proposées sur l’année.

Vous êtes intéressés par l’un ou plusieurs de ces ateliers ? 
Une inscription est nécessaire au préalable